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自己紹介

はじめまして。町田市在住のアラサーOLマイです♪

 

 

 

わたしは生まれも育ちもずっと町田です。成高（成瀬高校）から専修大学に入学して、卒業後は大手の銀行に入行したのですが、一般職で町田駅前の支店に勤務しています。

 

総合職をえらばなかったのは、母親が病気がちなので近くにいたいと思ったのと、4・5年勤めていい人見つけて、結婚したいなと思ってたんです。

 

でも気づけば今年で入社10年目で独身、しかも彼氏なし( ﾟДﾟ)　

 

住まいは芹が谷公園ちかくの実家に住んでいるので、楽と言えば楽なんですが、仕事面では悩みが多いんです。

 

一般職で入ってくる若い子たちは3年もすると転職や結婚で辞めてく人が多いし、上司のお局さんからは嫌味を言われるし、同期で入社した総合職の男性の年収は、わたしの数倍もあるし。

 

このまま勤めていてもキャリアアップできるわけでもないし、そこそこの男性はみな既婚者で出会いもないし・・・

 

なんかすごくストレスが溜まっちゃうんですよね。

 

ストレス解消法は？

そんなわたしのストレス解消法が、ズバリ「好きなものを食べること」なんです。

 

ランチは同僚と一緒に、こってりラーメンの「町田商店」や町田仲見世商店街の「アサノ　カレーの店」なんかによく行きます。

 

仕事が休みの週末は、ほぼ毎週「カフェ 中野屋」です♪ちょっと高いけど、いちごのパフェはやめられないんですよね。季節ごとに限定メニューが変わるうどんも美味しいですよね(^^)/

 

そんな食べることでストレス発散しているわたしの悩み、

 

それは、「ダイエットして痩せなきゃ！」なんです。

 

 

この前、高校時代の同窓会があってお気に入りのスキニー履いていこうとしたら・・・きつくて入らなかったんです(*_*)

 

すごくショックで、ずっと怖くて乗っていなかった体重計で測ってみると、ここ1年で4キロも増えてました。。。

 

よく見ると太ももにセルライトができてるし、太ももとお尻の境目もなくなってる・・・

 

ヤバっ！これがアラサーなの？でも何とかしなきゃ！

 

と、そんな話を友達としていたら、「ダイエットならホットヨガがいいわよ♪」って教えてくれたんです。

 

ホットヨガなら痩せられるの？

ホットヨガは通常よりも温度と湿度の高いスタジオでヨガをおこないます。

 

ビックリするくらい大量の汗をかくので、余分な水分が抜けて水太りの解消になります。それと基礎代謝がアップするので、脂肪が燃えやすい痩せ体質が目指せます！

 

デトックス効果で美肌にも良いし、肩こり・腰痛・冷え・むくみの改善にも。運動不足の解消にもなるし、ストレス発散にも良いですよ。

 

ホットヨガの室温は35℃〜38℃くらいに保たれていて、この温度がいちばん筋肉が伸びやすく、初心者でもポーズが取りやすくなります。だから、身体が硬くても運動が苦手でも、ホットヨガなら大丈夫ですよ。

 

色々と良さそうだったので、わたしはホットヨガの体験レッスンに参加してみようと思ったんです。

 

 

でも、町田にはヨガスタジオがたくさんあって、どこが良いか分かりませんよね。

 

そこで町田在住のわたしが、初心者にも安心のおすすめホットヨガスタジオをしらべました。体験レッスンも受けてきたので、ぜひ参考にしてくださいね♪